La Asociación Española de Envejecimiento Activo y Saludable ha concluido con gran satisfacción la primera edición del Curso Práctico para Cuidadores: Gestión Emocional, una iniciativa formativa dirigida a quienes desempeñan una labor fundamental en la atención y acompañamiento de personas mayores.
Durante dos intensas semanas, un grupo de cuidadores comprometidos participó en este espacio de aprendizaje diseñado para fortalecer sus competencias emocionales y brindarles herramientas prácticas que les permitan afrontar con mayor bienestar los desafíos del cuidado diario. La implicación activa, el entusiasmo y la apertura al aprendizaje mostrados por los participantes han sido una fuente de inspiración para el equipo docente y organizador.
El curso, que combinó teoría con dinámicas participativas y ejercicios vivenciales, abordó aspectos clave como la autorregulación emocional, el manejo del estrés, la empatía, la comunicación asertiva y la prevención del desgaste emocional. Todo ello con un enfoque centrado en la importancia del autocuidado como pilar esencial para poder cuidar a otros de manera sostenida y saludable.
Desde la Asociación Española de Envejecimiento Activo y Saludable reiteramos nuestro compromiso con el bienestar de las personas mayores, pero también queremos poner el foco en quienes dedican su tiempo, energía y afecto a acompañarlas. Cuidar implica una gran responsabilidad, y también requiere apoyo, formación y cuidado hacia quienes cuidan.
Agradecemos profundamente la participación de cada uno de los asistentes, así como el trabajo del equipo docente que ha hecho posible esta experiencia transformadora. Esta primera edición ha sido solo el comienzo. Seguiremos impulsando iniciativas que fortalezcan la red de cuidados y promuevan un envejecimiento digno, activo y emocionalmente saludable para todos.